PROPIEDADES DEL COCO

El coco es una fruta tropical que tiene muchos beneficios para la salud,  además de ser una de las más diversas en cuento a usos. 

Se puede beber el agua de su interior o se puede comer la pulpa fresca, pero también del coco se puede obtener leche, aceite, manteca y harina.

Entre los beneficios del coco destacan sus propiedades antioxidantes, por eso muchos productos cosméticos lo utilizan; también ayuda a regular la presión sanguínea y disminuir los niveles de triglicéridos. Además, es rico en fibras, minerales y vitaminas.

El agua de coco es baja en grasa y azucares, es una bebida isotónica natural.

El coco también ayuda para disminuir los vómitos, gases y problemas urinarios, ya que tiene función de desintoxicar el cuerpo.

Es rico en Hierro y Vitamina E, lo que hace que también ayude al tratamiento anticaída del cabello.